あしたが変わるトリセツショー　スッキリ！便秘のトリセツ [総合] 2024年02月22日 午後7:57 ~ 午後8:42 (45分) 悩む人も多い「便秘」。最新ガイドラインの情報をわかりやすくご紹介！「快便効果アリの意外なフルーツ」、注目の新タイプ便秘、トイレでできる簡単対策などお得情報満！ ２０００万人以上が悩んでいる「便秘」。運動、食事など対策はいろいろあれど一体なにがホントに効くの？近年研究が飛躍的にすすみ、２０２３年には６年ぶりに「便秘診療ガイドライン」が改訂された。トリセツではガイドラインで新たに取り上げられた情報をわかりやすくご紹介！「便秘に効果がある意外な食べ物」とは？患者の６割が該当！？注目の「新タイプ便秘」、さらに「家で簡単にできる快便法」などお得情報満載！